うーん。
起きずに眠りたいと思いましたが駄目でした。
1時39分。

正直、こっからが辛いです。
何で薬は効かないのかなぁ。

今週はハローワークの説明会があるので、しっかり眠りたいのだけれど。
会場で寝てたらしゃれにならないし。


うまくいかないなぁ。


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[2021/02/22 01:43 ] | メンタル | page top
うつ病という名前をもらったけれど昔から変だった
元上司のパワハラが原因でうつ病になりましたが、元々昔から変でした。

学生の時は引きこもり、登校拒否
中学からかな?高校からかな?
左手の甲をカッターで何か所も切り刻んで、包帯を巻くと安心しました。

夏は眠れなくて、4時ごろ家を抜け出して自殺をする場所を毎日探したり
意味もなく、自動販売機の缶ジュースを何本も買って帰ったり。

一回、家にある薬を大量に飲んでみましたが、普通に起きたなぁ。

一時期そういうことからは離れて、洋服の衝動買いが好きだったり
外に出るのが好きな時もありました。

社会人になると、コンロをちゃんと消したのか、テレビは消えているのか
電気は消したのか、水道の水は出ていないか、目覚まし時計は消したか、
玄関のカギはしたのかと、ちゃんと目で消えているのがわかっているのに
何度も確かめたり。
特に玄関はガチャガチャ何回もドアノブを回してて、見られてたら不審者だろうな。

今は軽くなりましたが、職場にいたころは製氷機のドアをちゃんとしめたか
パッカー台の周りには火が出るものがないか
水道を止めたか、結局うつ病とともにそれにも悩まされました。

寝る時もぐるぐるしてしまうので、余計なことを考えないように
アイマスクを買ったら寝入りはよくなりました。

あとは、今は緊張からかトイレに行かなくてよくても、行かないとという
強迫観念があります。

突然いろいろなものが増えてきます。

うつ病になって、復帰して、嵐のコンサートで吐き気とめまいで楽しむよりも
座るしかなくて、帰りの電車でも人混みがだめで
途中の駅でいったん降りて、また乗りましたがその時はスペースが開いていたので
床にうずくまって我慢するのが大変だったので
何となく、今電車はトラウマです。

テニミュも舞台刀剣乱舞も見たいけれど、また起きたら...と思うと怖い。

そういう気持ちはあるのに、本やDVDの興味は無くて
たまに好きな本を見つけて読んでそれきりだったり。

ただ、ゲームをしているだけだなぁ。

読まない本と、DVDが積み重なっていてこの前の地震の時崩れそうで
ヒヤヒヤでした(整理整頓)

心療内科の先生には「うつ病」という、大きなくくりのものを治療されている気がして
睡眠のことも、初診で書いた緊迫性観念もスルーされている気がする。

でも、病院の雰囲気はいいし、受付の方々は親切丁寧だし、
先生もいい人だし、選んだのがこの病院でよかったな。

免許を持っていないのですが、笑い話ですよ?
死ぬ気がします。
大通りの木に突っ込んで死ぬ衝動しかないです。取れたとしても。
木には申し訳ない。

姉や、職場のお局やヒステリックな同僚が免許がないことを騒ぐのが
嫌でした。
理由なんてわかってもらえない。冗談ぽく言ってみたけれど。

......ふう、なんか吐き出せてちょっとすっきりしました。

何だこの日記はという感じですが(笑)


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[2021/02/17 14:46 ] | メンタル | page top
ハローワーク
大量退職のため、ハローワークの日付も元会社に決められて
今日が手続きをする日です。

日付も決まってて、時間まで決まっています。
何だかなぁ...今日用事とかでいけない人はどうするのだろう。

き、緊張する。
昔は離職届をもらっても全然気づかなかったし、次の仕事先を見つけていたので
ハローワークは初めてです。

がんばろう!(>_<)


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[2021/02/15 04:40 ] | メンタル | page top
ハローワークに提出する用紙を書きました。
会社からの封筒をあけられずにいたのですが、いつまでもうだうだしてはいられない!と思い、
勢いで封を開けて中身を見ると給料明細と離職届とハローワークへ出す書類が入っていました。

あっぶない!書かなくちゃ(◎o◎)

というものの、何だか書きづらい用紙でした。
「正社員の求人」を前提につくられているみたいで、アルバイト希望の私には
んん??と思う項目だらけでした。

でも、何とか埋めて、分からないところは正直に空白にして
明日持っていきます。

緊張するなぁ...。


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[2021/02/14 09:13 ] | メンタル | page top
不思議なもので
「早く離職届こないかなぁ」と思っていたのですが、いざ昨日届いたら
封を開けるのにとまどってしまいます。

閉店退職をしたという実感がわいたきたからかな?

何だか恐怖の封筒です(苦笑)

...一月中は籍があったから、今月に入って終わったんだと実感して
いやなのだろうなぁ。
でも、ハローワーク指定日は15日の月曜日。
大量退職のため、集団受付なのだそうです。
封を開けて確認をしなくては。


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[2021/02/13 11:45 ] | メンタル | page top
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