今年もありがとうございました。
来年も、どうぞよろしくお願いいたします。
皆さまがハッピーで楽しい年を迎えられますように。
ありがとうございます。
おやすみなさい。
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おやすみなさい。
マスクと鍵だけを持ってお散歩をします♪
おはようございます、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
タイトル通りなのですが、人とすれ違った時のためにマスクと、
家の鍵だけを持って、
ポケットに入れてお散歩をするのが好きです。
道端にある植物や、人様のお宅にある植物を見ながら、
ゆっくり歩きます。
「ゆっくり、ゆっくりね。」
「左膝えらい!右足、ありがとう。」
そう、小声で呟きながら歩きます。
左ひざを痛めているので、歩ける事への応援と、
それをカバーしてくれる右足への感謝です。
お散歩を始めた最初は、不安感やフラッシュバック、
緊張感がありましたが、今はお散歩を楽しめるようになりました。
今の時期は菊がとても綺麗です。
パンジーやビオラを等間隔に植えているお宅もたくさんあって素敵です。
柿の木があるお宅もあって、たくさんの実に、
どうするんだろう...と考えてしまいます。
あと、おみかんみたいな実がなっているお宅もあって気になります!
あれは何の実なのかな?
時計を持って歩くので、もう少し歩きたい時は遠回りをしたり、
色々と工夫ができます。
お散歩のコースの一つに、通っていた小学校のそばを歩く道があるのですが、
思わず校歌が出たりして。
途中からうろ覚えの歌詞になってしまいますが、意外と歌えます。
もちろん小声です(笑)
メロディーは覚えているので、歌詞が無いかなと、
ネットを検索してみましたが、残念ながら見つかりませんでした。
それなので、最初と後半以外の真ん中の歌詞は、「ふんふふーん」です。
20分歩く事から始めて、今では大体40分。
長くて60分です。
私にとってお散歩は欠かせないものになりました。
心療内科の先生も、健康に良いと後押しをしてくれます。
毎日歩きたいです。
ではでは。
読んでくださり、ありがとうございました。
いつも見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
タイトル通りなのですが、人とすれ違った時のためにマスクと、
家の鍵だけを持って、
ポケットに入れてお散歩をするのが好きです。
道端にある植物や、人様のお宅にある植物を見ながら、
ゆっくり歩きます。
「ゆっくり、ゆっくりね。」
「左膝えらい!右足、ありがとう。」
そう、小声で呟きながら歩きます。
左ひざを痛めているので、歩ける事への応援と、
それをカバーしてくれる右足への感謝です。
お散歩を始めた最初は、不安感やフラッシュバック、
緊張感がありましたが、今はお散歩を楽しめるようになりました。
今の時期は菊がとても綺麗です。
パンジーやビオラを等間隔に植えているお宅もたくさんあって素敵です。
柿の木があるお宅もあって、たくさんの実に、
どうするんだろう...と考えてしまいます。
あと、おみかんみたいな実がなっているお宅もあって気になります!
あれは何の実なのかな?
時計を持って歩くので、もう少し歩きたい時は遠回りをしたり、
色々と工夫ができます。
お散歩のコースの一つに、通っていた小学校のそばを歩く道があるのですが、
思わず校歌が出たりして。
途中からうろ覚えの歌詞になってしまいますが、意外と歌えます。
もちろん小声です(笑)
メロディーは覚えているので、歌詞が無いかなと、
ネットを検索してみましたが、残念ながら見つかりませんでした。
それなので、最初と後半以外の真ん中の歌詞は、「ふんふふーん」です。
20分歩く事から始めて、今では大体40分。
長くて60分です。
私にとってお散歩は欠かせないものになりました。
心療内科の先生も、健康に良いと後押しをしてくれます。
毎日歩きたいです。
ではでは。
読んでくださり、ありがとうございました。
テーマ : 健康、美容、ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット
そろそろマリーゴールドが咲きそうなので、嬉しいです(*´ー｀*)
おはようございます、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつもブログを見てくださり、ありがとうございます!
励みになります。
庭のマリーゴールドのつぼみがつき始めてきたなぁと思っていたのですが
水やりの時に見たらひとつ、ほころんできて
オレンジ色が見えてきました!!
越冬をしたネモフィラのこぼれ種?から芽が出たらしいネモフィラの方が
風に運ばれたのか、マリーゴールドの鉢で育って
先に花が咲いて、可愛いと思いつつ焦っていたのですが
ようやくマリーゴールドの花も見れそうです(o^∇^o)
ミックスの種をまいたので、黄色のマリーゴールドも咲くといいなぁ。
ではでは。
久住咲夜でした♪
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楽天ROOMをしています。よろしくお願いいたします。m(__)m
「くずみさくや★ありがとうございます!!」
いつもありがとうございます!!
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庭のマリーゴールドのつぼみがつき始めてきたなぁと思っていたのですが
水やりの時に見たらひとつ、ほころんできて
オレンジ色が見えてきました!!
越冬をしたネモフィラのこぼれ種?から芽が出たらしいネモフィラの方が
風に運ばれたのか、マリーゴールドの鉢で育って
先に花が咲いて、可愛いと思いつつ焦っていたのですが
ようやくマリーゴールドの花も見れそうです(o^∇^o)
ミックスの種をまいたので、黄色のマリーゴールドも咲くといいなぁ。
ではでは。
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昨日、コロナワクチン三回目の接種をしてきました。
おはようございます、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつもブログを見ていただき、ありがとうございます!
励みになります。
4月23日、15時にコロナワクチン三回目の接種をしてきました。
話を聞くと、三回目は副反応が出る確率が高いらしいので、
緊張していました。
15時前につきましたが、はやくに注射をしてもらえて15時5分には終わりました。
うーん、気持ちの問題なのかちょっと吐き気がありましたが、
うつ病の時の吐き気はもっと辛かったので
いいかなと言いませんでした。
ただ、1回目のコロナワクチン接種はそんなに痛くなく
2回目はちょっと痛いくらいでしたが
今回の3回目は、痛かったです(>_<)
気持ちの問題かな!?(汗)
家について、のどの渇きがあったので水を飲み、
肩は打った周辺がじくじくと痛んできています。
副反応が出ないといいなぁ...。
16時51分ですが、肩の痛み以外は副反応はなさそうです。
これから来るのかな?
24日の夜中はあくびが止まらなくても眠れず、きつかったです。
朝方から吐き気と寒気が続いています。
とりあえず朝ご飯を食べないで、様子見です。
はやく良くなりますように。
久住咲夜でした。
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4月23日、15時にコロナワクチン三回目の接種をしてきました。
話を聞くと、三回目は副反応が出る確率が高いらしいので、
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うーん、気持ちの問題なのかちょっと吐き気がありましたが、
うつ病の時の吐き気はもっと辛かったので
いいかなと言いませんでした。
ただ、1回目のコロナワクチン接種はそんなに痛くなく
2回目はちょっと痛いくらいでしたが
今回の3回目は、痛かったです(>_<)
気持ちの問題かな!?(汗)
家について、のどの渇きがあったので水を飲み、
肩は打った周辺がじくじくと痛んできています。
副反応が出ないといいなぁ...。
16時51分ですが、肩の痛み以外は副反応はなさそうです。
これから来るのかな?
24日の夜中はあくびが止まらなくても眠れず、きつかったです。
朝方から吐き気と寒気が続いています。
とりあえず朝ご飯を食べないで、様子見です。
はやく良くなりますように。
久住咲夜でした。
