少し落ち着きました
お父さんに、休職が始まったばかりなのに不安がある、長くなるかもしれないけれどお金は自分で何とかするから見守ってほしいと、ぼそぼそ喋りました。

お父さんと暮らしていますが、私が体調を崩すまでは喧嘩や、喋らない時もあったのに、穏やかに分かったと言ってもらえて一息つけました。
まだ休職始まったばかりだろう、今から考えすぎてどうするとも言われましたが(苦笑)

理解者がいるのは有り難いです。
最初は頭がおかしくなったのかとか、心療内科は信じられないと言われましたが、きっとお父さんも調べてくれているのかもしれません。
高齢なのに申し訳ない…。
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[2016/07/31 22:08 ] | きっかけ 心療内科 | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
心臓がバクバクします
まだ休職期間は10日もあるのに、今から戻れるのか?あの環境で働けるのか?と、不安で身体がピリピリとします。

吐き気と不安と緊張で、あのまま仕事は出来なかったとはいえ、休んでしまったのも怖い。

考えなければいいのに、ずっと働きたいはずなのに、先を思うと怖くてしょうがないです。
[2016/07/31 17:58 ] | メンタル | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
お昼ご飯は紅茶のドーナツ
ちょっと胃に負担かけたかも(苦笑)

昨日、スーパーのお惣菜売り場で、色々なドーナツが売っていたので思わず購入してしまったのを、今日のお昼ご飯にしました。

紅茶のオールドファッション2つ

今はスーパーでも、ドーナツのばら売りがあって凄いですよね!

ちなみにお味は………昨日食べたら美味しかったのだろうな~っ(苦笑)
冷蔵庫保存で、食べる少し前には常温で出しておいたのですが、ぼそぼそを通り越してしまっていました(笑)

でも紅茶風味のチョコレートがかかった、紅茶のオールドファッションで、食べやすかったです。

偏った食事ばかりですが、お夕飯は何とかしたいです
[2016/07/31 15:12 ] | 日記 | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
お風呂掃除と本の整理をしました
根をつめてはいけませんが、カビとりハイターと雑巾片手にいつもよりは念入りに、お風呂掃除をしました

うーん、汗が出ます
スリッパが濡れてしまったので、外で乾かしたらふかふかになっていて、笑ってしまいました。


そして昨日、ふと思いついて本の整理をし始めました。
買うばかりで積んでいたり、読まなくなったり…袋に入ったままだったり。
読み始めると、取っておきたい!となってしまうので危険なのですが、600冊近くありました。
その勢いのまま、買い取りお願いをしたので、どうなるかですね。

これもクーラーのきいたお部屋でしたのですが、汗かきました。
[2016/07/31 13:51 ] | 日記 | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
おはようございます
今日は、少し予定の時間よりは過ぎてしまいましたが、6時20分には起きれました。

支度をして、まずは朝の散歩ですが、すでに太陽はさんさんで暑いです。

日曜日だからか、あまり散歩をしている方はいませんでした。
少し遠回りをするか、いつものコースにするか悩みつつ、結局いつものコースに。
ちょっと足がついていかないというか、二回ほどこけそうになってしまいました(苦笑)

今日はお出かけしたいなぁ
[2016/07/31 08:25 ] | メンタル | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
きっかけ2
朝の胃薬が止められなくなった頃、飲んでいても更衣室から職場内は平気でも、仕事中は吐き気がしたりえずいたり…。

でも、気分を変えるために勤務開始に普通の飴を口に入れて、それが終われば何も口にしなくても働けていた気がします。
この時期が長かったかな

ある時、多分五月頃だと思うのですが、それまで朝の吐き気をやり過ごせば何とかなっていたのに、仕事中に二回目の吐き気の波が来たんです。
もうびっくりしてしまいました。

一応、お守りとしてロッカーに第一三共胃腸薬は入れておいたので、飲んで数分したらスッキリしましたが、今までにない事だったので驚きがすごかったです。

それから、また吐き気が来たらと思うと怖くて、飲む分の三錠を小さな封筒に入れてポッケに入れておくようにしました。

我慢出来る時もあったので、中々ポッケの胃薬の出番は無かったのですが、飲もう!と慌ててあけたときに、木っ端みじんになった元錠剤が出てきた時は苦笑いしてしまいました(汗)
[2016/07/30 16:39 ] | きっかけ 心療内科 | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
おはようございます
今日は全く目覚まし時計に気づきませんでした(汗)
起きたら7時過ぎ。
ぐっすり眠りすぎですよう

もう日は高くて、散歩をするにも微妙なお時間なので、外で少し日に当たるにとどめました。

それでも頭のてっぺんが熱でじりじりと…(汗)
今日は暑くなりますね

近所の区域が一斉にお祭りな事に気づかなくて、どこか出かけようと思っていたのですが、お家で大人しくしていたい弱気な気持ち(苦笑)


カツ丼食べたーい!と思っても、食べるまではいかないのですが、思えるだけ進歩なのかも。
何食べたらいいか分からなかったから。
[2016/07/30 09:04 ] | メンタル | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
あくびが…
休職前は、いつもの時間に寝ても夜中の三時過ぎに起きて、眠れなくて辛かったのですが
最近はあくびがでたり、眠いなぁと思えるので、ふと……お薬無しでも実は眠れるのでは?という考えが思い浮かんでしまいます。

そもそもこの眠さも安定剤の効果なのでしょうが。

もう少ししたら眠りますが、眠る前に飲む用として処方されているお薬は
テトラミド錠
クロチアゼパム錠


飲まなくても眠れる気がしますが…、甘い、いけない考えなのでしょうね
[2016/07/29 22:25 ] | メンタル | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
きっかけ
これが数ある一つのきっかけかなぁとは思うのですが、今年の一月に出勤しても更衣室で吐き気がして、早退したことがありました。

その時は熱が出て、風邪引いてしまったなと思いました。
二日くらい休んだかな?

この時の吐き気がきっかけだとは思うのですが、少し記憶がぼんやりしていて、どうして胃薬を飲み始めたかは、はっきりしないのです…。

多分、朝吐き気がするようになり、朝だけ第一三共胃腸薬を飲むようになりました。
朝だけ飲めば、この頃は大丈夫だった気がします。
後々ダメになるのですが(苦笑)

後は食べ過ぎた時に飲んだり、昔は胃腸薬を飲むだなんて想像もしていなかったです。

でも他は至って問題なしで、お仕事をしていました。
最近は吐き気や不安感を我慢するために無言で、ひっしでミントキャンディとミンティアをなめていましたが、この頃は理不尽なことや色々な事があっても、笑いながらお仕事をしていました。
[2016/07/29 16:58 ] | きっかけ 心療内科 | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
おはようございます
今日も目覚まし時計で起きれたので、一安心です。
最初は全く気づかずに眠っていましたもん

曇り空でしたが、少しは散歩しなければと近所をぐるっと歩いてきました。
休職前は、常にミントキャンディとミンティアを口に入れておかなければ、吐き気と不安でいっぱいだったので、あえて何も口にせずに歩きましたが、まあまあ…大丈夫だったかな。

散歩といっても10分そこらですが(汗)

途中から胸がもやもやしましたが、疲れや久しぶりの歩きにそうなったのだと思います。
体力つけなければ。

今日は31℃まで上がるそうですが、まだそんな気配はないですね…。

朝ご飯は納豆と玉子焼。
めちゃくちゃ久しぶりな普通の朝ご飯!
味や食べたいという気持ちよりも、まず食べれたことが有り難いです。
[2016/07/29 08:30 ] | メンタル | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
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