おはようございます
たぶん夜中に一度目が覚めましたが、それ以外はぐっすり眠り、朝は7時30分に起きました。
とはいっても、朝方は寒くて布団にくるまっています（苦笑）
携帯もそろそろ前のように出来てきたので、片付けや掃除など少しずつ、無理せずしたいと思います。
とはいっても、朝方は寒くて布団にくるまっています（苦笑）
携帯もそろそろ前のように出来てきたので、片付けや掃除など少しずつ、無理せずしたいと思います。
急に非日常があると
疲れるものですね。
携帯の操作にあたふたです。
不安がおきていることがわかったので、夕方に頓服薬を飲みました。
クロチアゼパム錠
ドンペリドン錠
一応は効いたのか、眠気がすごかったです（苦笑）
携帯の操作にあたふたです。
不安がおきていることがわかったので、夕方に頓服薬を飲みました。
クロチアゼパム錠
ドンペリドン錠
一応は効いたのか、眠気がすごかったです（苦笑）
おはようございます
昨夜は中途覚醒もなく、朝まで眠ることができました。
5時50分に起きました。
携帯は無事に故障交換で新品の同機種が届きました！
いままでのデータはありませんが………これも勉強だと思って、新たにこの携帯を使おうと思います。
昨日は携帯の設定にてんやわんやでした（苦笑）
5時50分に起きました。
携帯は無事に故障交換で新品の同機種が届きました！
いままでのデータはありませんが………これも勉強だと思って、新たにこの携帯を使おうと思います。
昨日は携帯の設定にてんやわんやでした（苦笑）
おはようございます
今使っている携帯が壊れたので、その前に使っていた携帯で書いています。
昨夜はとても寝付けなくて困りました。
朝は7時に起きました。
良く考えたらタブレットいらないな…
セールストーク怖い
昨夜はとても寝付けなくて困りました。
朝は7時に起きました。
良く考えたらタブレットいらないな…
セールストーク怖い
携帯が壊れました(涙)
明日交換の機種が届くそうです。
お墓参りに行ってきました
7時にでて、9時に帰ってきました。
季節柄が草が多かったです。
帰りはお父さんが何を考えたのか、いつもと違う道をいこう！と、裏道をぐねぐねと…。
不安感と吐き気でどうしようもなかったです。
たまにお父さん、変なことをし出すんですよね(汗)
何でだろう。
ひとまず今日の運動は草むしりでいいかな。
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いつもありがとうございます。
季節柄が草が多かったです。
帰りはお父さんが何を考えたのか、いつもと違う道をいこう！と、裏道をぐねぐねと…。
不安感と吐き気でどうしようもなかったです。
たまにお父さん、変なことをし出すんですよね(汗)
何でだろう。
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おはようございます
お彼岸でお墓参りもあるので、もう起きてしまいました。
二度目の中途覚醒かな？
予定では7時にでますが、どうなるかな。
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約10分の診察ですが…
今日は心療内科の日でした。
少し活力がわいてきた事を実感しました。
あとは散歩も日常的な片づけも無理せず。
悩んでいるのは睡眠のことなのですが、これは「うーん…」で終わったような(汗)
最近、先生と伝えたいことでうまく合わない気がしていましたが、ほんとうに少しですが同じ道に来たかなと思えました。
これは昼間活力がわいてきたからですね。
でも思わず薬剤師さんに、睡眠の事は無視されます～とグチってしまったり(汗)
すみません、薬剤師さん。
お薬の変更は無しで、もう二週間このままです。
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少し活力がわいてきた事を実感しました。
あとは散歩も日常的な片づけも無理せず。
悩んでいるのは睡眠のことなのですが、これは「うーん…」で終わったような(汗)
最近、先生と伝えたいことでうまく合わない気がしていましたが、ほんとうに少しですが同じ道に来たかなと思えました。
これは昼間活力がわいてきたからですね。
でも思わず薬剤師さんに、睡眠の事は無視されます～とグチってしまったり(汗)
すみません、薬剤師さん。
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先生に見てもらったメモ
今日の心療内科で出したメモです。
何かしたいとまでは行きませんが、散歩にでようと思えたり、友達を遊びに誘ったりできたので、昼間薬が効いているかなと思います。
だいたい1～3時に目が覚め、あとは分刻みで目が覚めます。
友達と遊びましたが、今度は無理をせず時間をきめ遊んだので、楽しいままで遊べました。
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何かしたいとまでは行きませんが、散歩にでようと思えたり、友達を遊びに誘ったりできたので、昼間薬が効いているかなと思います。
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いつもありがとうございます。
お散歩にいってきました
日傘をさして、約10分の道のりですが歩いてきました。
最初は今日は楽かも！と思いましたが、途中でだんだんときつくなり、まだまだこのコースを楽に歩けるまでは…！と決意を新たにしました。
しかし何というか、外にでて散歩をしたのだぞーという気持ちが、嬉しくなります。
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いつもありがとうございます。
(*^o^*)
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