お散歩にいってきました
いつもの10分間のコースです。
風もなく涼しいからか、少し楽に歩けた気がします。
もう少し慣れたら、15～20分とのばしてみます。
とは言っても10分でも、ぜーはー（汗）なのですが（苦笑）
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いつもありがとうございます。
o(^-^)o
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o(^-^)o
おはようございます
昨夜はぐっすり眠れた気がします。
朝は8時に起きました。
どうやらお父さんが、そば祭りというのに行くみたいです。
自転車で（汗）
パワフルだなぁ。
もう寒くて、中々布団から足が出せません。
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おはようございます
今日は夜中に目が覚めることなく、眠れた気がします。
朝は7時に起きました。
太陽の光はさしこんでいますが、それでもさむいです（汗）
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急にすごい風です
13時をすぎた頃から、突然強風がふいてきました。
今、外にでて飛ばされそうな物には重しをしてきましたが、本当に急にでびっくりです。
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お散歩にいってきました。
いつもながらの10分間の道のりですが、途中まで今日は楽勝かも！と思っていましたが、すぐにきつくなり、帰宅したときは汗だくでした（汗）
うーん、時間のばせるかなと思ったのですが、まだまだのようです。
外にでてみると、いかにも秋という感じで、気持ちのいい空気でした。
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おはようございます
今日は朝は冷え込みました。
4時頃目が覚めましたが、寒かったからだろうなぁ。
その後、一応7時には起きましたが、寒くて厚着をしつつ布団をかぶっていました。
でもさっきは少し日光がでたり、曇ったり不安定な天気かもしれませんね。
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おはようございます
今日は夜中の2時、3時と目が覚めてしまい、このところ中途覚醒があまりなかったのでがっくりしました。
でも8時に起きたのは寝すぎですね（汗）
今日も朝から冷え込んでいますが、寝るときは微妙に暑いので着るものや布団の調整に戸惑います。
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お散歩にいってきました
いつも通りの10分間の散歩ですが、今の私にはこれが精一杯です。
逆に前の方が歩けた気がする。
体重増加したからなぁ（汗）
一向に体重が減らなくてキープしているので、微妙な気持ちになります。
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おはようございます
今日は寝過ぎてしまいました（汗）
中途覚醒はなかったのですが、朝方の寒さにまけてしまい、一度は7時30分に目を覚ましたはずが、気づけば今8時30分です。
どうにも生活リズムが崩れている気がする…。
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(^o^)
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おはようございます
朝方は寒くて目が覚めましたが、夜中は眠れて、7時30分に起きました。
やっぱり肌寒いです。
また今日も携帯の設定かな？
でも散歩にもでないと
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