お散歩にいってきました
いつもの10分間のコースです。
風もなく涼しいからか、少し楽に歩けた気がします。
もう少し慣れたら、15~20分とのばしてみます。
とは言っても10分でも、ぜーはー(汗)なのですが(苦笑)



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[2017/09/30 10:33 ] | 日記 | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
おはようございます
昨夜はぐっすり眠れた気がします。
朝は8時に起きました。

どうやらお父さんが、そば祭りというのに行くみたいです。
自転車で(汗)
パワフルだなぁ。


もう寒くて、中々布団から足が出せません。



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[2017/09/30 08:34 ] | 日記 | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
おはようございます
今日は夜中に目が覚めることなく、眠れた気がします。
朝は7時に起きました。


太陽の光はさしこんでいますが、それでもさむいです(汗)



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[2017/09/29 07:59 ] | 日記 | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
急にすごい風です
13時をすぎた頃から、突然強風がふいてきました。
今、外にでて飛ばされそうな物には重しをしてきましたが、本当に急にでびっくりです。
[2017/09/28 13:19 ] | 日記 | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
お散歩にいってきました。
いつもながらの10分間の道のりですが、途中まで今日は楽勝かも!と思っていましたが、すぐにきつくなり、帰宅したときは汗だくでした(汗)

うーん、時間のばせるかなと思ったのですが、まだまだのようです。

外にでてみると、いかにも秋という感じで、気持ちのいい空気でした。



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[2017/09/28 12:52 ] | 日記 | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
おはようございます
今日は朝は冷え込みました。
4時頃目が覚めましたが、寒かったからだろうなぁ。
その後、一応7時には起きましたが、寒くて厚着をしつつ布団をかぶっていました。

でもさっきは少し日光がでたり、曇ったり不安定な天気かもしれませんね。



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[2017/09/28 10:23 ] | 日記 | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
おはようございます
今日は夜中の2時、3時と目が覚めてしまい、このところ中途覚醒があまりなかったのでがっくりしました。
でも8時に起きたのは寝すぎですね(汗)


今日も朝から冷え込んでいますが、寝るときは微妙に暑いので着るものや布団の調整に戸惑います。



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[2017/09/27 08:37 ] | 日記 | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
お散歩にいってきました
いつも通りの10分間の散歩ですが、今の私にはこれが精一杯です。
逆に前の方が歩けた気がする。
体重増加したからなぁ(汗)

一向に体重が減らなくてキープしているので、微妙な気持ちになります。


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[2017/09/26 14:04 ] | 日記 | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
おはようございます
今日は寝過ぎてしまいました(汗)
中途覚醒はなかったのですが、朝方の寒さにまけてしまい、一度は7時30分に目を覚ましたはずが、気づけば今8時30分です。

どうにも生活リズムが崩れている気がする…。


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[2017/09/26 08:41 ] | 日記 | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
おはようございます
朝方は寒くて目が覚めましたが、夜中は眠れて、7時30分に起きました。
やっぱり肌寒いです。


また今日も携帯の設定かな?
でも散歩にもでないと



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[2017/09/25 08:15 ] | 日記 | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
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